敏感肌・乾燥肌の息子に実際使ってよかった保湿アイテム

 

こんにちは！
Molsyママ美容部隊のエミです🪄


また一段と秋を感じる気温になってきましたね🍁

そんな今回は、
秋冬に向けて使ってよかったスキンケアアイテムをご紹介します！

 

1. ワセリン（白色ワセリン・プロペト）

一番出番が多いのは、やっぱりワセリン。

■ 良かった点
　・防御力が抜群！肌に膜を作って乾燥から守ってくれる
　・ドラッグストアで買える手軽さ
　・香料や添加物が入っていないので安心

■ 使い方（我が家流）
お風呂あがりにローションを塗ったあと、少量のワセリンを手のひらで温め、柔らかくしてから、頬や腕の内側など乾燥しやすい場所に薄く伸ばしてつけます。
★冬の外出前に、風よけ代わりにほっぺに薄く塗るのも効果的◎

■ 注意点
べたつきを嫌がるので、「少量」を心がけること。

2. セラミド入り保湿ローション
 （例：キュレル ローション、アトピタ 保湿ローション）

敏感肌用に作られたセラミド入りのローションは、本当に頼れる存在。

■ 良かった点

　・水分補給がしっかりできる
　・さらっとして伸びが良いから、子どもが嫌がりにくい
　・ポンプタイプなら子ども自身でも使いやすい

■ 使い方（我が家流）
全身にサッと伸ばすときはローションが便利。特にお風呂あがりの時短ケアで大活躍！

3. 保湿クリーム
　（例：キュレル クリーム、ヒルマイルド）

ローションよりもしっとり感が欲しいときはクリーム。

■ 良かった点

　・乾燥がひどいときに即効性がある
　・塗ったあとしっとりが長持ちする
　・小さめの容器で持ち歩きやすい

■ 使い方（我が家流）
膝の裏、肘の内側、頬など「カサカサが目立つ部分」に部分使い。ローションの上から重ねると効果が倍増！

4. 病院でもらった保湿剤
　（ヒルドイド・ビーソフテン）

これは市販では買えないけど、皮膚科で処方してもらえます。

■ 良かった点

　・保湿力が非常に高い
　・医師に肌の状態を見てもらいながら使えるので安心
　・乾燥性湿疹にも使いやすい

■ 注意点
保険診療なのでコスパはいいけれど、必ず医師の診断が必要

5. ポイント使いのアイテム

• リップクリーム（無香料のワセリンリップ）
  → 冬は口まわりが赤くなるので必須。
• 敏感肌用の泡ソープ
  → 洗浄力が強すぎないので、肌にやさしい。
• 加湿スプレー（ミストタイプ）
  → 外出先や車の中で乾燥が気になるときにシュッと。

我が家の「保湿ルーティン」

1. お風呂あがりすぐにローションを全身に塗る
2. 乾燥がひどいところはクリームでダブル保湿
3. 最後にワセリンでフタをする

この順番でケアするようになってから、息子の夜中のかゆみがかなり減りました。

 

肌と腸のつながりも意識して

ここまで外側の保湿ケアについて書いてきましたが、敏感肌や乾燥肌って「体の内側」ともつながっているんですよね。

息子は寒い季節になると便秘になりがち。腸内環境が乱れると、肌荒れやかゆみがひどくなることもありました。だから今は、外側からの保湿だけでなく「腸を整えること」も大事にしています。

取り入れているのが、子どもでも食べやすい便秘サプリ 「ラクチュルエムジー」🥭
マンゴー味でラムネのように食べられるから、嫌がらずに続けやすいんです。実は私も一緒に食べています。

腸がスッキリすると朝の機嫌も良くなるし、肌の調子も安定してきた実感があります。
やっぱり「外側の保湿」と「内側の腸ケア」、両方からのアプローチが大事なんだなと感じています。

 

まとめ

敏感肌の子どもに合うアイテムは人それぞれですが、私の息子には

• ローションで水分を与える
• クリームやワセリンで守る
• 腸ケアサプリで内側からケアする
  というシンプルな組み合わせが最も効果的でした。

 

保湿アイテムは「特別なもの」じゃなくても十分。大事なのは毎日コツコツ続けること✨
乾燥が増す季節、こまめなケアでお子さまのかゆみ・肌荒れを予防しましょう。